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pg电子冰雪大冲关举办2022年大学生心理健康教育讲座 来源:学生工作办公室 发布日期:2022年06月01日 浏览次数:

为深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,全面贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神,引导校区学子关注身心健康,增强心理素质,营造校园良好的身心健康氛围,提升校区大学生心理健康教育工作水平,校区以“5·25心理健康月”活动为契机,特邀甘肃省中医院神志病科(睡眠中心)紧密型专科联盟定西市中医院神志病科(睡眠中心)主任俞晓英博士于531日在翠英堂开展了以“大学生心理健康辅导”为主题的讲座。

俞晓英从大学生心理健康的现状入手,探究大学生心理健康的影响因素。引导学生正确认识大学生心理特点与常见问题,帮助学生从情绪模式转移到解决问题的认知和行动上来。启发学生从自我认识、情绪情感、人际关系、社会适应四个方面思考缓解心理压力,并教大家利用一些技巧自己做心理保健,维护大学生心理健康。

通过聆听讲座,同学们了解到心理健康的基本知识,提高了对心理问题的关注度,加强了心理健康方面的自我检视,并能对自己的心理活动进行评估,增强了自我调节能力。(供稿:高乾德 ?编辑:郑晶文 ?审核:马永林


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